断食道場 口コミ

断食道場の口コミ 【断食道場のメリット・デメリット】

断食道場の口コミ | 断食道場のメリット・デメリット

ダイエットと体質改善を兼ねて断食道場に行ってきました。

 

そこでここでは断食道場の口コミを書こうと思います。

 

もともと断食道場は、友人から「食物が美味しくなった」「痩せた」「健康になった」「がんが治った人がいる」などと良い口コミを聞かされていたので興味がありました。

 

ただ、友人の言う1周間もの断食道場は長い休みもさることながら、10万円ほどの費用も必要なので、簡単には実行に移すことはできません。

 

そこで、なんとか断食道場に行かずして本格的な断食ができないものかとも考えてみたこともあります。

 

でも、プチ断食と違って、1周間もの本格的な断食は、専門家のサポートがなければ難しいことや、独断でチャレンジしていくのは厳しいものがあるということで、なかなか自分では断食に挑戦することができずにいたのです。

 

そんなときに、偶然まとまった休みを取ることができ、幸運にも断食道場に行くことができました。

 

さて、断食道場ですが、最初は用意されていた少し変わったジュースを飲んだり、脱水症状に陥らないように水を飲むようにするなど、細かい指導がありました。

 

それを断食の期間に繰り返していくのですが、さすがに数日はちょっときつく感じてしまいました。

 

でも、不思議なことですが、途中から急に食べなくても大丈夫になって、慣れていったのです。断食って慣れるものなのだと実感した時には、少し感動を覚えました。

 

そして、断食の期間が終わると復食としておかゆを食べるようになり、徐々に普通の食事に戻していきます。

 

断食道場の口コミ | 断食道場のメリット・デメリット

この断食道場のおかげで痩せられました。体調も良くなり身体も変わったような気がしています。

 

断食道場の良いと思ったところは、整った環境の中で専門家のサポートのもとで断食にチャレンジすることができること。

 

また、断食道場ではメニューがしっかりと考えられていて、それに沿って行っていくことができるようなので安心なところです。

 

それに、あえて自宅で自分ひとりで断食にチャレンジするのではなくて、離れた場所に寝泊りしながら断食していったほうが、怠けてしまうようなこともなくなります。

 

反対に断食道場のデメリットとしては、やはりまとまった休みと10万円ほどのお金が必要なことです。

 

1周間というのは長いです。10万円というのも大きなお金です。

 

ただ、最近流行りの激やせできるというプライベートジムなどなら35万以上もします。また、病気になって病院に治療費を支払うことを考えると10万でも安いと考えています。健康あっての人生ですからね。

 

そういうわけで、まとまったお金と休みが取れるならば、毎年1回は断食道場に通いたいと思っています。

 

断食を成功に導くのが酵素ドリンクです。

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